どこでも脳トレ 中級バージョンは？上級は？

どこでもできるオリジナル脳トレ。
中級と上級バージョンをご紹介します。

ご自分なりの脳トレを考案して、
皆でシェアしながら、楽しく脳を活性化
しませんか？

脳トレ 中級バージョン

認知症検査の問診に、
言われた数字を逆から言うという
チェック項目があります。

どこでも脳トレ初級として、
通り過ぎる車のナンバーを覚えて、逆から言ってみる。

中級バージョンはさらに、瞬時に足し算をしてください。
例えば、1238であれば、
1＋2＝3、3＋3＝6、6＋8＝14、
14をさらに、1＋4＝5
という感じです。

問診のインタービューを参考に、
自分なりの脳トレを考案し、日々実践しています。

 脳トレ 看板チェック

ビルの壁に、縦に2列、4枚ずつの看板があります。
よく眺めてください。

なんの広告かを記憶したら、目を閉じて
右側の上から下へ、左側の上から下へ言ってみてください。

目を開けて、広告を確認してみてください。
次は同じように看板の色を覚えてください。

 脳トレ 上級バージョン

電車の移動中にできる
上級者バージョンの脳トレをご紹介しますね。

車内のローマ字広告をさがしてください。
たくさんありますよね。

例えば、SHINKANSEN。
逆に言ってみてください。
NESNAKNIHS、
ちょっと難易度アップしましたか？

まとめ 

電車の待ち時間、移動時間に
お金をかけずにどこでも脳トレができますよ。