胃カメラ検査を考える前に食事で症状改善できる？治療法はない？

胃カメラ検査をお考えの方、
「もしかして」が頭の中で大きくなっていませんか？
 
検査をしてみたら、
ストレスで胃が少し荒れていたとか、
意外と心配しすぎかもしれません。
 
食事とか、ストレスの改善から試してみてはいかがでしょうか？
 

 胃カメラ検査を考える前に胃にやさしい食事から？

 
身近にある胃にやさしい食材をご紹介します。
 
□うどん　
夏は冷やして、冬はあったか鍋でお召し上がりください。

□納豆　
納豆に多く含まれる消化酵素が消化吸収を助けてくれます。

□トマト　
ビタミンＡが胃の粘膜を保護し、胃酸過多など胃痛を和らげてくれます。

□ヨーグルト　
乳酸菌ＬＧ２１でピロリ菌をやっつけてしまいましょう。　

□梅　　
胃炎の原因となるピロリ菌などを押さえ、抗菌作用があります。
 
ちょっとリッチな効果を試してみたい方は、
 
□マヌカハニー
抗菌物質メチルグリオキサールが
胃痛や二日酔いから癌まで効果があると話題です。
 
参考記事→マヌカハニー
 

 胃カメラ以外 ボディートーク療法はご存知？

 
胃カメラをためらっている方は、
「痛み」や「辛さが」が耐えられるかを気にされているのでは？
 
近年確立された新しい「ボディートーク療法」では、施術に痛みはありません。
自然治癒力を回復させることにより、胃痛など心身のあらゆる症状を改善させる
という療法です。
 
現在、日本全国に２００人を超えるセラピストが施術を行っています。
 
 

 まとめ

胃カメラはちょっとという方は、
胃にやさしい食材から取り組んでみては、いかがでしょうか？

ボディートーク療法も要チェックかもしれませんよ。

参考記事→ボディートーク療法とは？